过去，人们认为亚健康主要发生在生活压力大的成年人身上。 然而，近年来的统计数据显示，亚健康现象呈年轻化趋势，部分中学生已深受其害。 青少年亚健康的主要原因是父母渴望看到孩子成功，对孩子抱有过高的期望。 由此产生的非理性行为给孩子带来了巨大的压力。 与此同时，社会上的各种不良价值观渗透进校园，造成青少年情绪压抑。 近年来，电脑也成为诱发青少年亚健康的重要因素。 长时间玩电脑游戏或上网，会引起青少年的一些身心不适。
什么是亚健康？ 亚健康是指介于健康与疾病之间的状态。 这是健康与疾病之间的过渡阶段。 身体或精神上没有疾病，但有许多不适的主观症状。 和心理体验。
对于生长发育中的儿童来说，亚健康危害极大。 例如：
影响发育。 亚健康往往包括食欲不振、代谢紊乱等症状，导致营养摄入不平衡，影响骨骼、神经系统等系统的发育。 有害。 亚健康引起的悲观、急躁、缺乏兴趣等负面情绪，会对孩子的性格成长和人格完善产生不利影响。
影响学习。 亚健康状态使孩子缺乏学习动力和效率，产生厌学情绪，承受学习压力能力差，导致成绩下降； 成绩的不理想进一步降低了学习的兴趣，从而形成恶性循环。
奠定疾病的“根源”。 亚健康状态很容易导致肿瘤、心脑血管疾病、消化系统疾病和代谢疾病。
有关专家已经呼吁全社会行动起来，帮助青少年走出亚健康状态，为孩子创造宽松的成长环境。
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