明明说好了一起健身，可转眼间，我们就消失了……
02 在向教练提问之前，请先上网查询。
“兄弟，你热爱健身，喜欢问问题，这没什么错”
“但是同样的问题你问了N遍，却不练习！”
03 别人运动时，不要大声说话。
“即使戴着耳机我也能听到……”
你们在健身房里说话这么淡定的样子真是太可爱了
04 不要指着健美运动员的海报说：“我不想成为那样的人！”
“他的肌肉太发达了，不符合我的品味……我不想成为那样的人”
“放心吧，你再努力也达不到那个程度！”
05 不要在健身房里拥抱或轻咬。
如果你有这种需要，请回家，关上门，慢慢来。
“你能好好运动一下吗？”
“你真的是来锻炼身体的吗？”
06 当别人使用哑铃时，不要未经允许就把哑铃拿走。
请问您还在用它吗？
使用基本的礼貌用语！
07 如果出汗多的话，请带上毛巾，可以放在器材上或擦拭干净哦！
健身房器材上的细菌比你厕所里的还多！
为了您的健康，请自备健身毛巾和两件额外的干 T 恤。
08 不要占用设备聊天或玩手机！
健身房有免费休息区，别浪费了
下次您想玩手机或聊天时，请务必早点去并抢占位置！
09听音乐或者看视频的时候请戴上耳机，不要大声播放！！
广场舞歌曲
当我举重时我真的无法欣赏它！
10 奔跑时你可以大喊，但请不要一直呻吟！
“虽然尖叫会舒服得多……”
“但也要考虑听众的感受，莫名其妙地……
每当我做出一个动作，我都会用……力量……发出声音，无需言语”
11 哑铃、杠铃片用完后应放回原处，不要随意扔掉。
“我不知道你的心态是怎样的。
不放回去吗？你自己拿了还想怎么拿？”
12 练好自己的技能，不要干扰别人的训练。
专家们都非常珍惜训练的每一分钟！
“首先，最优秀的人才会更加专注于自己的训练。”
“其次，让别人被动地纠正错误，远比他自己发现问题、提出问题要好得多。”
13 禁止吸烟！更衣室和训练场上都禁止吸烟！
“吸烟本身就有害健康，更不用说去健身房了”
“幸运的是，大多数健身房都有明确禁止吸烟的规定！”
14 不要仅仅把你的设备当作拍照的道具。
然后我结束拍摄离开，感觉就像刚刚进行了一次精神焕发的锻炼一样！
“哈哈，从健身房的角度来看：
这样的人越多，他们就能赚到越多的钱！”
15 当寻求搬运重物的帮助时，请使用尊敬的头衔并询问。
“即使最好的健身伙伴也会有第一次见面。
为了避免因举重而受伤，防护也是必不可少的！”
16 身材好就别光着膀子，穿背心或者紧身裤就好！
“健身房不是你的卧室，除了你之外还有很多人。
请不要脱衣服运动，如果你身材好，请穿点衣服炫耀一下”
没有规则就没有秩序！
希望大家文明健身！
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