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医学知识在我们生活中无处不在，大到大病小到小划痕，无一不与医学息息相关。那么，作为医学生，我们到底知道哪些医学小知识呢？就让夏夏给大家介绍几个吧！
1. 腹泻时不要禁食
很多人腹泻的时候会吃得少、喝得少，但其实只要不呕吐，还是要尽量正常饮食，尤其是多喝水，加点盐补充电解质。口服补液盐一般在药店就能买到，回家加水效果最好，能有效补充电解质。
2. 果汁并不像你想象的那么健康
“能吃水果的人要少喝果汁。”水果中含有丰富的钾、抗氧化剂（维生素C和β-胡萝卜素）、纤维素等，但果汁经机器榨出后，水果的抗氧化作用会降低一半甚至更多。另外，鲜榨的果汁会滤掉果渣，损失宝贵的纤维素。因此，很多人以为果汁很有营养，其实这是错误的。
3. 没有有效的减肥药
减肥的方法只有一个，就是让能量的摄入低于能量的消耗。简单来说，可以总结为“管住嘴，迈开腿”。目前唯一比较认可的医学干预手段是胃减容手术，通过手术缩小胃的体积，还是靠减少摄入量来控制自己的体重。所以大家还是要积极运动，不要想着靠“智取胜”来减肥！
4. 补品虽好，但不要随意服用
有些人觉得吃补药无害，但对于有些人来说，吃补药可能会起到相反的作用。比如对于大肠癌患者来说，大肠癌本来就和营养过剩有关，吃补药只是火上浇油。可惜的是，盲目吃补药的人很多。预防疾病，一定要科学吃补药。
5. 服用任何药物时避免吸烟
香烟中的尼古丁会加速肝脏对药物的降解。服药期间吸烟会导致血液中药物浓度下降，使药物难以充分发挥作用。因此，服药后 30 分钟内请勿吸烟。
以上就是夏夏总结的一些生活中的医疗小窍门，你还有什么想法吗？欢迎在下方留言哦！
——夏医学院——
鼎乙编
编辑：刘俊雷
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