精选答案
是的。
广场舞现在非常流行，每天晚上都能听到社区广场上播放着节奏感很强的音乐，很多大叔大妈和年轻人都随着音乐的节奏跳起来。其实严格来说广场舞也是一种有氧运动，如果长期坚持跳广场舞，减肥健身的效果也是很不错的。
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一般来说，广场舞也算是有氧舞蹈的一种。因为跳广场舞的时候，也是一种有氧运动。效果和其他运动差不多。能起到锻炼身体的作用。
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有氧运动
广场舞是一种有氧运动。有氧运动是指通过增加心率和呼吸频率来为身体提供充足的氧气供应进行持续运动的活动。广场舞的舞蹈动作通常是活跃而连续的，要求身体不断运动，呼吸加快，从而增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体耐力和体力。
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