春暖花开时，看看这 4 位国内影视女明星的健身秘笈_澳门巴黎人

赵雨霏

这位女神姐姐就是赵雨菲，身材火辣，面容姣好，阳光又有活力。因为坚持健身多年，还出版了自己的书籍、创立了运动品牌，被网友们称为“马甲线女神”、“选美皇后”。如今作为网络健身红人，她凭借优质完美的形象成功吸引了千万粉丝的关注。

她于1987年6月10日出生于甘肃兰州，是中国内地当红影视女演员、模特，因出演《初恋浅规则》成名。身高1米72的她，体重只有46公斤，但三围却十分迷人，胸围85，腰围60，臀围85。

如果仔细看她的手臂和大腿，可以发现完全没有因为过度健身而长出肌肉的迹象，穿上衣服也显得很瘦。要想知道赵雨菲是如何练就身材的，或许要到她的书《我想要六块腹肌》里去寻找答案。

赵以欢

这位昔日的“国民校花”有着可爱靓丽的面容、曼妙匀称的身材，满满的青春活力。这些都得益于她从小练习舞蹈以及热爱健身、瑜伽等运动，因此她的身材达到了许多女孩难以企及的高度。

赵奕欢，1987年10月29日出生于吉林省吉林市，毕业于上海师范大学谢晋影视艺术学院，大部分人认识她都是通过一部叫《青春期》的电影，同时在电视剧《钱多多的爱情故事》中充分展现了运动天赋，表演了一系列让人印象深刻的瑜伽和舞蹈动作，因此被称为“国民校花”。

为了保持好身材和充足的体力，她坚持去健身房锻炼。虽然今年已经33岁了，但这种“充电”却成了她闲暇时最大的爱好。多年来，她的身材一直保持得非常有型，由内而外散发着少女的活力。

佟丽娅

在今年春晚主持人中，美丽的娅娅（佟丽娅的昵称）不负众望，以惊艳的外形、完美的身材、大方的台风、甜美的笑容，彻底征服了全国观众。

对于一个艺人来说，从演员到主持人，是极具挑战性的。面对这样的挑战，丫丫付出的努力是很多人无法想象的。去年年底，她在社交平台上晒出健身视频。自此以后，她开始健身增强体力，为确保春晚的成功举办做了充足的准备。

由于雅雅从小就学习舞蹈，有着不错的运动天赋，而且经常运动，所以拥有着很多女生梦寐以求的傲人身材。如今她已经36岁，还生了孩子，但是身材依旧如少女般好，着实让人羡慕不已。她也在很多节目中透露了自己的秘诀：那就是控制饮食，多运动。

母其弥雅

她1987年出生于云南楚雄，自幼患有地中海贫血，为了活得更自信更美丽，17岁开始跟随瑜伽老师学习瑜伽，由于专注、投入的练习，身体免疫力明显提高，瑜伽水平也快速提升，再加上她天生气质优雅，身材姣好，因此在瑜伽界的名气迅速扩大。

2012年，母其弥雅已成长为第三届中国瑜伽大会形象大使、主教练，2010年、2014年两度担任中印瑜伽峰会亲善大使。作为中国瑜伽的推动者之一、“千人瑜伽大会”代言人，母其弥雅凭借不俗的运动实力和靓丽的外形，开始在影视圈崭露头角。

母其弥雅曾参演过《西游记之白骨精三打白骨精》以及成龙、张艺兴、李治廷主演的动作片《功夫瑜伽》。在成龙的电影《急先锋》中，母其弥雅将再度出演影片女主角。可以看出，母其弥雅已经得到了“功夫巨星”成龙的认可，成为目前华语娱乐圈的一线女动作明星。如今已经30出头的母其弥雅魅力越来越大，身高1米72、身材修长的她从形态到精神、从身体到内在都散发着吸引力。